古人智慧之：女子养生，先破情关～

把心给了文字，讲给故事外的过客听， 在漫漫岁月的尘埃中相遇， 双向真诚，营造了温暖，足够的安心， 单向真诚，平添了闲愁和盲目的奉献。 爱人是寻着灵魂香气而来的另一个自己， 三观契合，审美类同，品味一至，心疼彼此， 尽管隔着千山万水，命运也会将你们连在一起。 完善自己，体味人生， 你带给他温暖和鼓励，他带给你感动和支持， 任何关系都不是“无尽的要求”和“盲目的奉献”， 而是能量的交互… 是精神的相依… 是生活上的搭把手… 是共同成长、匡正，彼此滋养、默契， 可入繁华打天下，亦可归隐山林修养身心， 合作如兰、扬扬其香，采而佩之、共赢四方。 山有路可行，海有舟可渡， “情绪稳定”“松弛感”本就是伪概念， 女子越是追求它们，越是迷失了自己， 谈吐大方是表象，内心平静是一生要做的课题。 ①觉察内心的翻涌， 吃绿色蔬菜和豆制品，此时少些肉类的摄入， 绿色是膳食纤维， 豆子是雌季素的补给， 使人放松温柔，排便/心情/皮肤的状态都会好。 ②正知、正念、正心、正能量， 所有的烦恼，痛苦都在一念之间， 外人外物带来的困扰是自身不可控的， 唯有心底翻涌出的一念又一念在混乱着心神。 知道→回归→改变不好的坚守好的→匡正→圆融 清晰了、确定了、松开了、就简单了， 念念都回归在当下，念念皆往正向发展。 ③温阳，充实气血，养阴， 晒背养阳，泡脚养阴，多艾灸，敲打经络， 白天喝：姜丝小米茶、五红汤、瘦肉粥， 夜晚喝：桂圆水、玫瑰山楂桑葚茶，有补有收， 皮肤红润有光彩，身体轻松有精力。 去往心里的路怎么走，保养得当，自我升级， 运动，阅读，学东西，接触积极的场域， 把注意力给自己，给具体的事，给面前的生活。 [郁金香R]命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备， 当我们不再回避迷茫和忧伤，复杂和愤怒， 就有了资格谈论：乐观宽容和坚定， 没有经历皆是空…… 让人醒悟的从来不是忠告，而是走过的路。 [郁金香R]看破心不破，不冷血，不凉心， 仍热烈的爱着这世间万物， 感恩阳光，赞叹星辰和温柔的花草树木， 养好生活，养好性格，无法重来的一生， ——要尽兴。祝好，盼姑娘们安。