老中医推荐：痰湿体质，虚胖犯困，一碗水搞定
干鑫评养护
2024-04-17 12:32:24
Tan湿体质，由tan 湿长期停积于体内形成。
这个tan，包括呼吸道排出的谈液，
以及因水液代谢过程不通畅产生的废物。
“肥人多tan湿”，tan 湿体质者多虚胖发困
看起来大腹便便、肌肉松软，属于虚胖。
"痰 生百 病”，当这些废物随着气Xue的运行流窜至全身时，可引起多种不适。
1⃣️喉咙老是有tan。
2⃣️人特别容易犯困，到哪儿都容易打瞌睡，
3⃣️精神困倦、头脑昏沉、精神不振，
4⃣️面色青白，没有光泽，
5⃣️经常手脚冰凉，容易出汗，
6⃣️大便次数多、不成形，早晨大便急，
7⃣️喝凉水、冷饮后胃🪣、腹🪣等。
谈湿体质多与饮食不节有关。
比如，暴饮暴食，会导致月卑的运化功能下降，
使水湿内阻，水谷精微超过了机体生理需求，
滞留体内，聚为tan湿，，
谈湿阻留肌肤组织之间，就会使人渐渐变得肥胖！
这类体质，可以常喝荷叶山楂茶
食材：
干荷叶3克，山楂6克，陈皮4克。
用法:
沸水冲泡，焖15分钟后饮用，可以反复泡。
代茶饮用，每日2次。
荷叶、山楂、陈皮，组方虽然简单，
但搭配经典，是健月卑开胃、消食化滞、
活❄️化谈的良方。
陈皮可里气健pi、燥湿，
强健脾胃，运化水湿的功能，
还能祛降低血月旨，排Du减月巴。
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真善美
你好，小Hong📚评论太麻烦了，我放在图片了，可以帮我看一下吗