老中医推荐：煮7颗荔枝，排寒又补血！

俗话说 “一颗荔枝三把火”可见荔枝阳•气有多旺，火力有多大！！荔枝生于南方地区，有离火之力，这是夏天才有的阳性果，补🌞排han 绝了! 但是荔枝单吃容易上huo …… 像我，吃了荔枝容易喉咙Tong ，但是熟吃荔枝就不一样了！✌️ ✅用荔枝➕乌梅煮着吃，两者搭配，一升一降，健pi开•胃，加上夏天出汗多，正好敛阴生/津，就不怕上🔥 ✅好适合月卑胃虚弱、气皿不足的，上热下🧊，爱出汗的朋友！ 🥣做法：荔枝7个(入心pi月干经)，大枣1个(入月卑胃心经) 乌梅2颗(入月干pi🫁经) 食材放养生壶中，加600ML清水，煮20分钟茶汤清爽解腻，荔枝一口爆汁，甜度刚刚好✌️ 生吃荔枝不上🔥的方法： 1.吃荔枝前后，可适当喝点淡盐水。或者荔枝在淡盐水中泡10分钟。(盐是咸/寒之品，清火凉xue) 2.吃完荔枝上🔥，可用荔枝壳煮水喝帮助下huo (荔枝壳苦寒) 万物相克相生相补，荔枝肉上🔥，荔枝壳和荔枝核是荔枝肉上火的解Yao。 3.妙用荔枝核夏天吃了寒食冷饮，导致胃 🪣腹写，拿一把荔枝核捣碎煮水，祛han止tong 荔枝核行qi 散jie ，有🐻腺问题可以平时dao碎煮水喝。所以下次吃荔枝可以把核留下晒干备用。荔枝壳，考虑到水果运输过程中保存可能会有农残，蕞好不用。