家长们别错过了，🔥三伏天儿童调理好时机❗️
逸云聊育儿
2024-07-16 12:56:16
三伏天虽炎热难耐，却是儿童调理、增强💪的黄金时期，家长们一定要把握住这个好时机！
想要孩子脾胃好，吃饭香，吸收好，妈妈们顺序不要搞错🙋🏻♀️
👉一清二消三健四强，简单有效，跟着调就好
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分享四个阶段的⬆️三伏天食疗汤水，妈妈们赶紧给孩子安排上‼️
一周2-3次🥣
三伏天前后养好孩子脾胃，为健康打下结实基础，接下来一整年妈妈们少担心💗
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三伏天带娃小贴士：
1.喝水要少量多次
2.少喝冷饮，雪糕，冰镇水果
3.多吃三瓜(丝瓜、冬瓜、苦瓜)，少吃西瓜
4.出汗时要及时擦干，特别是进空调房，空调、风扇不要直吹
5.晒晒后背补补阳，早上30分钟左右即可
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生命里就只有你
四个阶段总结的好
君臣佐使
太齐了，直接拿了
空气凤梨
是先消积食再清内热吗