已⬇️39斤，减脂一天吃什么

吃饼饼不减肥 2024-07-30 20:31:16

初始体重：129斤昨日体重：89.4斤今日体重：89.2斤今日饮食早餐🥣：一个南瓜培根芝士馒头午餐🥣：两个卤蛋晚餐🥣：一根香蕉饮水量：2000ml 运动：🈚️

0 阅读：52

评论列表

兔飞飞的猫丞丞

1

2024-08-01 08:32

哈哈，这减脂餐单有点随性啊，就这还能掉秤？运动是不是得跑马拉松去了？

F-xcc

2024-08-01 08:53

这饮食搭配，减脂就靠“馒头芝士”和“卤蛋香蕉”了？水分倒是足，就怕这么吃，减的都是水分吧

吃饼饼不减肥

感谢大家的关注

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