已⬇️39斤，减脂一天吃什么
吃饼饼不减肥
2024-08-23 14:15:17
初始体重：129斤
昨日体重：90.2斤
今日体重：90.2斤
今日饮食：
早餐🥣：一瓶八宝粥
午餐🥣：一盒圣女果
晚餐🥣：一瓶乌龙茶
饮水量：2000ml
运动：🈚️
0
阅读：17
小刘.
这饮食也太清淡了吧？只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶，能坚持多久不晕呢？身体不会抗议吗？感觉有点极端啊
梦及深海-
瘦这多用了多久呀 中间没有放纵餐吗
孤城不闭我自闭
这饮食也太清淡了吧，就靠这点儿东西减脂？身体能撑住吗？不会营养不良吧...
Michell
这饮食也太清淡了吧，只靠八宝粥、圣女果和乌龙茶减脂？身体能扛得住吗？营养均衡在哪里？感觉有点极端啊
暗涌.
这减脂餐单看着有点单一啊，亲！身体需要多样营养，光少吃可不行，还得搭配合理，运动也要多样化哦！不然身体会抗议的~