已⬇️39斤，减脂一天吃什么
吃饼饼不减肥
2024-08-24 13:52:53
初始体重：129斤
昨日体重：90.2斤
今日体重：90斤
今日饮食：
早餐🥣：一杯黑咖
午餐🥣：一份舒芙蕾
晚餐🥣：一块西瓜
饮水量：2000ml
运动：🈚️
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世界是个孤儿院
我最近没咋吃都一直涨哭了
Merk Shark
这体重下降也太慢了吧，每天就掉那么一点点，这样下去猴年马月才能减到目标啊
拉萨小飞
运动是减脂神器，但类型和强度未知，真是让人好奇！适当的力量结合有氧，燃烧脂肪效果翻倍哦，亲！
Sidney想早起
这样吃能减肥？黑咖+舒芙蕾+西瓜，确定不是在逗我？这也能瘦，我也要试试