拒绝焦虑小基数减肥就是要吃这么多

小梧吃饭呐 2024-10-22 01:00:08

小基数减肥就是好好吃饭好好锻练不能节食！不能过度运动！一个正常女性每天的消耗都有1800大卡我吃这么多才1500大卡再加上我还锻炼！一周四练！每次1个多小时我吃这么多就是能瘦！！！而且我减的还是脂肪不是水份！不是肌肉！是脂肪！瘦下来之后身体更紧致！代谢更好！能享受更多美食！所以我才不要焦虑！我就是要大口吃的饭！就是要美美瘦下来！成为气血丰盈姨妈规律的线条感美吕！！ -

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评论列表

别跑蔷薇

别跑蔷薇

2

2024-10-23 11:18

可是50%碳水不是高碳……65%以上才是

陈大梦

陈大梦

2

2024-10-23 12:30

我不運動就一般日常散步勞動也吃這麼多嗎？

julibaker

julibaker

1

2024-10-23 11:16

早上番茄是吃生的吗

泥垢好讨厌取名

泥垢好讨厌取名

1

2024-10-23 11:30

姐妹！我要跟着你吃吃吃！

小梧吃饭呐

感谢大家的关注

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