好好吃饭也是种能力
小梧吃饭呐
2024-10-23 02:17:20
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8周营养师减脂课程结束的前几天，突然有点不会吃饭了，拿着新的食谱，但却吃不下那么多米饭。
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不想吃撑又害怕低碳睡不着，迷茫了几天后，突然想开了，吃不下就吃不下呗，吃不下就是身体不想吃，身体醉奇妙的就是它的独特性，为什么要用“标准食谱”去套牢自己？
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总说“减肥就是要好好吃饭”，那好好吃饭不就是“想吃就吃 吃饱就停”吗？减肥不过是在这基础上吃干净的食物罢了，只是我们减魔怔了，失去了这种与生俱来的能力。
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如果你不知道减肥如何搭配，可以参考食谱，但是！
“请你永远尊重自己的身体”
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它的主要成份是绿茶、朝仙蓟、马黛茶、铬、维C
针对久坐腹部堆积的肉肉、
第二次分享理由是夏天喝它觉得越来约好喝
酸酸甜甜更适合夏天了
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关于小梧：168cm54kg｜曾经重度节食患者｜靠好好吃饭找回姨妈、稳住血糖｜高碳减脂中
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高碳日常持续更新💗
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“一起做姨妈规律的气血美吕呀～”
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