168/108小基数高碳减脂一天吃什么？
小梧吃饭呐
2024-10-22 01:13:35
早：200克噎门红薯+鸡蛋+豆浆+花生酱+番茄（435大卡）
午：去皮鸡腿饭+ 150克米饭（390大卡）
晚：200克红薯+一荤两素（450大卡）
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宝贝们噎门红薯也太太太好吃了吧！这种粗粮是怎么做到这么好吃的呢？我真的好爱她！吃到它的时候 我脸上的笑容都变多了哈啊哈哈哈哈
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玉生烟
健康又丰富的三餐！！
生活在别处
超爱！而且碳水吃饱了就不会总想吃些乱七八糟的东西了
Moe·Quest
姐妹好会生活呀！