168/108小基数不节食减肥一天能吃多少？

小梧吃饭呐 2024-10-22 01:12:17

早：玉米饼子+炒生菜+蛋+纯奶茶（479大卡）午：150克大米饭+一荤一素一半荤（454大卡）晚：200克蒸红薯+去皮🐔腿+生菜（343大卡） - 昨天加班了，所以都没时间更新日常，大家有没有想我呀！！我是很想念这种记录自己快乐吃饭的日常，每天p图的时候好像又被拉回那个快乐的吃饭时光，然后为自己努力生活大口吃饭而骄傲～ -