很微小，但确实让生活越过越顺的小tips

☺️最近，人生似乎达到了“阶段性”圆满状态。 🔹工作绩效提前完成了； 🔹小M的学习稳步提升中； 🔹出走数月的大姨妈，这个月终于来了；对，体检2个乳腺结节也消失了。 有一点点开心，生活，似乎有越来越顺。 / ☁️ 分享我自己的一些小小心得。 1️⃣一定一定好好睡觉 若有一晚上睡不好，我至少要用2天才能把状态调整回来。但家里又有学生要陪读，睡觉时长不能保证，怎么办？ 我就会从睡眠质量上想办法： 比如每天烫脚15分钟、下午6点后不再喝咖啡或者茶、进卧室前把手机放客厅、早饭不做买着吃，能节约出至少20分钟多睡会。 🍓睡得好，做起事情来才有效率；与家人相处时，情绪也更饱满。 / 2️⃣尽快解决生活的小麻烦 小的麻烦，虽然不影响生活，但它一直存在那里、心里惦记着，不觉间注意力就被分散掉了。 比如遗留的天花板裂缝、有点脏一直没擦的玻璃、松动开始摇晃的进户门、门口堆着坏掉的货架。 干脆上周末早上，叫了物业、保洁、收废品的齐上门，3个小时内全部都搞定了。 🍓早日解决、早日拿回分散的注意力，不让这些本可以得到解决的事情消耗我们的能量。 ㅤ/ 3️⃣夫妻和睦、少挑刺生气 我吵架，纯属于自伤9900、伤敌100. 自己还沉浸在憋闷的状态里，别人早就无事人是的。而日子不还得过，可不就是白白生气了。 🍓所以抓大放小，没有主要矛盾凡事多看对方优点。 家庭氛围好、孩子性格开朗、自己少长结节，人也有更多的余力去爱其他美好的事物。 / 4️⃣每天设定一个“主题” 今天是“休息日”，明天是“奋斗日”，后天是“阅读日”，大后天是“运动日” 这样张弛有度，目标明确。不用每天都似上了发条紧绷，什么都想干一点。可事实上哪会那么圆满？ 于是偷懒没写笔记、没运动，就满满“羞耻感”；今天工作一点没进展，又开始内耗。 🍓主打每天就做这一件事，比如休息日，我就是看电影、睡觉、吃吃喝喝，其他不多想。反而更能沉浸下去，体检每件事带来的个中滋味。 / 5️⃣每日打扮收拾自己 不是为了给别人看，而是取悦自己。 今日若衣服穿得时尚得体、发型妆容在线，我和客户沟通底气都会先足上3分，精气神完全不一样。 🍓所以，简单的描眉涂唇、日常衣服搭配下点功夫，收拾起来并不会很花费时间。 - ☀️【行动这件事，从来不需要等到什么好天气好状态，此时此刻就是最好的时机！】 所以姐妹们行动起来吧， 愿我们都越来越好~~~ 我是二小姐，共勉！