Day171天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.7斤
今天是否会瘦了吗
2024-12-04 16:50:09
初始体重:130.9斤
今日体重:100.2斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:鸡蛋🍳
午饭🥣:杂粮煎饼
晚饭🥣:酸奶
今日运动:无🈚
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：杂粮煎饼🥞真的太好吃😋我爱它的饼皮 热量低还很有嚼劲和薄脆搭配起来太好吃啦啊啊啊啊啊一个应该有七百多卡吧 我减肥没怎么计算过热量 随心所欲哈哈哈 控制量就行啦
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