Day177天|纯饮食减肥无运动|已瘦30.9斤
今天是否会瘦了吗
2024-12-05 16:13:04
初始体重:130.9斤
今日体重:100斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:美式
午饭🥣:新疆炒米粉
晚饭🥣:玉米🌽
今日运动:无🈚
今日饮水:2100ml
减肥碎碎念：
好久没吃新疆炒米粉 热量太高我不敢碰 但我一想只要今天有热量缺口就行啦 所以不太死扣热量 开开心心减肥 心态好就不容易暴饮暴食啦 满足自己的欲望嘻嘻🤭减肥就是急不得
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眼睛好看的人
姐姐 晚饭是几点前吃呀
不甜不给啵
姐姐有没有啥抑制食欲的方法大馋丫头天天两眼一眨就是想今天吃啥