建议大家千万不要回应「他人的恶意」

建议大家千万不要回应「他人的恶意」 我发现大家可能会有这样的经历，身边有的人总是会莫名其妙的对你嘲讽或者阴阳怪气说一些话等等，我们可能会去回应这些恶意，然后一来我往，我们的注意力就会放在这些对话中，事后还可能会反复咀嚼，让自己持续陷入自我内耗之中。 最近我看到一条评论，她是这样说的，她说：“ 有一天我在专注手头工作，我的同事走到我身边，以一种略带嘲讽的口吻说：“哎呀，你今天这身打扮真别致，是不是准备去参加什么重要场合啊？”话语间透露出一种微妙的恶意，我压根不理会，她背后的真正动机是什么，是嫉妒、无聊还是单纯的恶意，我就笑了笑，说了句：“谢谢夸奖”，转头继续做我的事去了，不回应人家越会掂量自己，后面再也没说了。” 在人际交往过程中，我们一旦回应对方的恶意，我们的能量就会与之纠缠，纠缠越深，越容易陷入内耗与恐惧之中，反而会持续消耗你的注意力和心力，无法专注做你想做的事。 回应「对方的恶意」就好比对方预先在你必经之路上设置了陷阱，企图让你在不经意间落入其中。你若是因为为急于辩解或反击，很可能会一脚踏进陷阱，不仅让自己受伤，还会让对方得意洋洋，觉得计谋得逞。 之前看到一句话，我很有启发：“ 当一个人对你有恶意，或者想占你便宜的时候，无论你如何回应，都是在给他提供情绪价值，所以重要的是，让对方没有机会能欺负你，更重要的是要如何对抗自己内心的焦虑，不要回应你的大脑。” “不要回应你的大脑”的本质是说不要反复咀嚼，不要让这些负面意识在你脑海里流动，别人向你投射的恶意，只要不回应，那它就无法作用在你身上，不去接住它，就不会受到影响，并且会原路返回。 不要去回应「他人的恶意」，你越平静，对方越会掂量他自己，不要与其产生链接，形成通路，只需要做到不纠缠、不回应、不自证。 戴尔·卡耐基曾说过一句话：“ 如果你因为别人的话而生气，那就是在拿别人的错误来惩罚自己。” 你无需理会和应对那些无关的声音，你只管坚定地掌控自己人生的舵轮，踏着浪花，扬起风帆，勇敢地向前航行。