纯饮食，｜从120斤➡️85斤｜已瘦34.5斤
胖崽要瘦呐
2024-12-10 16:44:16
初始体重：120
目标体重：85
今日体重：85.5
早餐：一个包子
午餐：一份烤冷面
晚餐：玉米南瓜粥
🈚️运动
饮水量：2000 ml
早餐吃了一个包子，中午吃了一份烤冷面，加了一个辣条，还挺好吃的，晚餐喝了半份玉米南瓜粥，它的量太大了，真真儿是喝不上
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散落的阳光
太棒了马上就要实现目标了