建议大家尽早学会「坚定站在自己这边」

建议大家尽早学会「坚定站在自己这边」 我发现大家可能会有这样的经历，有时候我们总是会习惯地站在别人的角度来审视自己，把自己放在客体位置上，扫视了一遍又一遍，或者做事不够好的时候，又会苛责自己，轻易的否定自己等等，然后这些情况的发生就会让自己陷入到内耗的情绪之中。 之前看到一条评论，她是这样说的，她说：“一生中与你相处时间最长的就是你自己，如果连你自己都不重视自己的感受，那真的不会再有别人站在你这边了。所以在脑海里刻薄地自责、或是拿自己和别人比较的时候，都是在帮别人一起欺负你自己。你要记住，你是自己永远生机勃勃的战友，而不是别人投射在你身上的幽灵。” 很多时候，我们站在别人角度审视自己或者轻易地否定自己、苛责自己，是因为我们始终把关注点聚焦于外界，一旦外界给你负反馈或者不给你反馈的时候，就会觉得自己失去了吸引力或者没有存在感等等，便会让自己陷入到内耗。 帮别人「一起欺负你自己」就好比你自己主动戴上了一副由他人眼光制成的有色眼镜，不断地用这种视角来审视和评判自己，对每一个不足和失误都过度苛责，轻易地将自己置于否定的状态，仿佛是在用别人的标准来衡量自己的价值，最终只能在自我怀疑的迷雾中迷失方向。 之前看到一句话，我很有启发：“看自己就好好看自己，看别人就好好看别人，别去看别人眼里的自己。” “看自己就好好看自己”的本质是以“获利者”的心态去体悟，包含理解自己的需求、尊重自己的感受，建立自己的自我评价体系，以客观的视角去审视内心，从内心里真正相信自己做的就是正确的，无条件地托举你自己。 请坚定「站在自己这边」，不要放过你脑海里的负面念头，跟它们对线，揪出它们，然后主动肯定自己，遇到不顺心的事，别往心里去，把它当成自己变强大的机会，把一切当成一种体验，去经历、去感悟。 伊丽莎白·吉尔伯特曾经说过一句话：“ 你的价值，不在于你如何回应他人的期待，而在于你如何回应自己的内心。” 你唯一要做的，就是坚定站在自己这边，把这份坚定架设到你的全世界，用你的这份坚定去破相，让野心填满你的胸膛。