16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-12-22 16:52:20
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重95.2，今日体重94.9，下降⬇️0.3
总⬇️27.1
昨日饮食分享👩🍳
早餐：两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕腐竹茼蒿牛肉火锅🍲
晚餐：腐竹茼蒿牛肉火锅🍲➕芋头➕奶黄包
牛肉火锅一大锅中午没吃完，晚上继续吃
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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