每日瑜伽:[给你小心心]前臂蝎子,由不稳定到尝试稳定,需要胸腔向前,髋部上提,还

绍元看健康 2025-02-25 20:22:27

每日瑜伽:[给你小心心]前臂蝎子,由不稳定到尝试稳定,需要胸腔向前,髋部上提,还有手的觉知控制平衡!瑜伽蝎子体式

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