为了终身不进医院,我会一直坚持的好习惯:1、睡觉前,不喝水。2、衣服,不穿超过三

甲状腺大师 2025-03-08 21:22:18

为了终身不进医院,我会一直坚持的好习惯:

1、睡觉前,不喝水。

2、衣服,不穿超过三天。

3、内裤,每天一换。

4、内裤,半年换一批。

5、坚持每天洗澡。

6、经常练习深蹲、提肛,很有必要。

7、床头上,不放卫生纸。

8、多吃水果、蔬菜,经常吃香蕉。

9、上厕所时,不会带手机,争取5分钟内解决。

10、夏天注意防暑,冬天多晒太阳,多穿衣服保暖。

11、尽量不喝带颜色的各种饮料。

12、尽量不喝酒,尤其是烈酒。烟,不抽。13、不喝隔夜茶,不吃隔夜菜,菜只做当餐吃的,不浪费粮食。

14、早不喝酒,晚不喝茶。不喝咖啡。

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评论列表

用户10xxx17

用户10xxx17

3
2025-03-09 21:28

香蕉大寒不能多吃 你不懂,不能乱发贴

淡定

淡定

3
2025-03-09 08:59

胡说八道而已……!

无语

无语

2
2025-03-09 09:39

基因决定了生命的长短。

用户10xxx17

用户10xxx17

2
2025-03-09 21:25

每天洗澡伤害身体 少洗澡

用户10xxx17

用户10xxx17

2
2025-03-09 21:25

每天洗澡伤害身体 少洗澡

用户10xxx17

用户10xxx17

2
2025-03-09 21:28

香蕉大寒不能多吃 你不懂,不能乱发贴

用户16xxx48

用户16xxx48

1
2025-03-09 15:52

废话连篇

甲状腺大师

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