建议大家永远不要「讨厌任何人」

建议大家永远不要「讨厌任何人」 我发现大家可能会有这样的经历，当我们讨厌一个人的时候会不自觉的想起那些让你感到厌烦的场景，你会感到很不舒服，随后你可能会找朋友吐槽、谩骂对方，但是吐骂完并不会感到很爽，反而是不断的让他的讨厌呈现你的面前，不断地把自己放置在一个痛苦的感受中，反复咀嚼自我消耗。 最近我看到一条评论，她是这样说的，她说：“ 直到去年，我都会经常因为一些无关痛痒的小事，而讨厌某个人。比如，有的朋友太爱炫耀，我也会看他不顺眼，不仅在背地里和闺蜜吐槽他，还会下意识地关注他的一言一行，通过他的朋友圈，来加深对他的恶意。为了发现他的更多缺点，忍不住关注他，浪费我很多的精力，逐渐变得很内耗，在意他会让我很不爽，却忍不住在意。” 在人际交往的过程中，难免会有我们自己看不惯的人，当我们把看不惯的行为转换为讨厌的状态时，就会不自觉的把注意力集中在这个人身上，对他的关注度就越来越多，把自身产生的能量通通倒出去，亏空自己而满足别人。 当你越讨厌一个人，就好比在心中种下了一颗荆棘的种子，随着时间的推移，它不仅会生根发芽，还会不断蔓延，刺痛你每一次回想起这个人的瞬间。你记住他的时候，那个人根本不知道，难受的却是你，耗费时间去讨厌别人，其实是在惩罚自己。 之前看到一句话，我很触动：“ 别人骂你两句，你记了两天，你就被骂了两天，你记了一年，就被骂了一年，你记了一辈子，就是被骂了一辈子。” 因为你对别人的讨厌，会一直困在这个情绪里，就像是把自己放在一个枷锁里面，烦躁愤怒会一直紧锁住你，反而会加深你对他的印象，所以与其讨厌他人不如关注自己。 停止「讨厌任何人」，把注意力回收自身，加速自己的进步，然后尽快远离他们，进入到更多能滋养我们的圈子里，你才是永远的主角，别让这些配角影响我们前进的速度。 刘震云在《一句顶万句》中写道：“人要一赌上气，就忘记了事情的初衷，只想能气着别人，忘记也耽误了自己。” 所以把时间和精力留给自己，专注于自己，确定自己的目标、期望和界限，制定自己的标准去做事，好好照顾自己。