暴食真的只有0次和无数次吗？

暴食后你是不是也会…… 充满后悔、自责、讨厌 不敢出门见人 想快速补救 无奈到想哭 满脑子依然都是食物 嘴巴根本停不下来…… 我想邀请你从第三者的角度 看看自己 看看发生的一切 假如这个人是你最好的朋友或最爱的人 你想说些什么？ 你想温柔的跟她说“没关系、这不是你的错” 你想抱抱她，给她温柔给她力量 你想说“一切都会好起来” 你想陪着她一起慢慢变好 明白了吗？[飞吻R] 这些才是一个暴食者需要被正确的对待 假如我们每次暴食后满脑子消极负面的想法 那就会陷入下一次的暴食中 因为我们的力量都被自己内耗掉了 根本没有勇气和力气去改变去对抗 为什么学习上，工作中，生活里都需要激励 因为正能量是能帮助人克服困难的创造奇迹 负能量真的很影响你的生活、情绪、状态 所以大家别再那么消极了，换个阳光的姿态，换份积极的心态拥抱我们的生活，即便暴食了，也把它当作一个信号的传递，它在告诉我们面临着困难、问题、需要调整，需要改变现状了，看回我们的本质吧。 当你越过了它，你会发现自己的天空更蓝更广阔。 我是已经戒掉暴食后遇见了更好的自己 喜欢研究饮食心理、分享饮食类戒暴食的内容 喜欢的可➕关注