一句话让自己不陷入反复暴食中‼️神奇❗️

吃撑的！暴食了😱 跟自己说一句话…… 或者不停的暗示自己： “没有关系，没什么大不了的，过去就让它过去” 看似简单的一句话当潜意识接受到了它可以让我们不再陷入消极负面情绪可以减少自责抱怨恐惧焦虑…… 可以让我们卸下包袱找到一种轻松感可以帮助我们很快恢复正常饮食中赶紧试试吧，特别有用特别神奇也可先收藏，需要的时候记得用起来我是已经戒掉暴食后喜欢研究饮食心理的静姐主页进去还有更多戒暴食的内容和方法