六七月龄宝宝辅食菜泥/肉泥/果泥添加顺序🥣

典典五个半月就开始吃米糊了，纯米粉吃一周后开始添加菜泥，今天整理了我们在六七月龄吃过的菜泥、肉泥还有果泥， 添加顺序以及制作方法，希望能帮到刚添加辅食的妈妈们。 . 六月龄开始添加蔬菜泥，建议每次只添加一种，添加量是不超过冲泡好的米粉一半，每种连续吃三天，观察有无过敏现象，不过敏继续添加下一种。 先从根茎类蔬菜添加： 🥔🥕根茎类：土豆泥/胡萝卜泥/南瓜泥/紫薯泥/红薯泥/山药泥 🥦🥬🥒叶菜类：西蓝花泥/菠菜泥/番茄泥/玉米泥/紫甘蓝泥/芹菜泥/小青菜泥 添加叶菜类蔬菜米糊要比平时冲泡的稠一些，因为水分大，和米粉搅拌一起会很稀 🥔🥬关于混合菜泥： 胡萝卜土豆泥/土豆菠菜泥/黄瓜土豆泥/西蓝花土豆泥/南瓜胡萝卜泥（适合7月龄） 吃一种泥长时间会单调，辅食应该逐渐多样化，如果不过敏可以把，吃过的菜泥混合在一起搭配着吃。还可以加入猪肝粉、鸡肉松、牛肉松、黑芝麻酱之类的。 🥩肉泥类： 红肉添加顺序为：鸡肉泥→猪肉泥→猪肝泥→牛肉泥 宝宝7-8个月的时候，接受了米粉、菜泥后，就可以添加肉泥，和米粉混合，既保证营养又避免宝宝挑食，可以每天都添加，补铁预防贫血。 🐟鱼肉类： 鱼肉添加顺序为：鳕鱼泥→三文鱼泥→龙利鱼泥→鲜虾泥 鲜虾建议8个月以后再给，鳕鱼三文鱼龙利鱼6个月就可以添加和米粉混合吃，每周2-3次鱼补充DHA 🍎关于水果泥：用刮泥勺直接吃或者打成泥单独吃，我一般下午午睡过后给，如果觉得凉放入注水碗温温再吃 🥣关于如何冲泡米粉： 初次添加：米粉2.5克➕水40毫升 6月龄：米粉5克➕水50毫升 7月龄：米粉15克➕水105毫升（每日1-2次） 8月龄：米粉20克➕水100毫升（每日2次） 具体根据宝宝饭量来定，不够吃可以加量，吃完米粉喝点水防止便秘 我的辅食时间安排在上午10～11点，两餐奶之间，把握宝宝有点饿又不是很饿的状态才能顺利喂食。 🥣关于宝宝辅食油添加： 初添加辅食选择核桃油，我给典典买的碧欧奇核桃油，不饱和脂肪酸高达90%，富含Omega-3可以帮助宝宝视力和大脑发育，口感比较清淡宝宝好接受，每次滴到辅食里几滴就可以了，香香的宝宝爱吃，而且还是避光金属罐装 我还一起入了他家亚麻籽油，烟点231度很适合给宝宝煎炸用。 🌟添加辅食后每天仍需保证600-800毫升的奶量 🌟一岁之前严谨➕盐