超全❗️6-12🈷️宝宝辅食各月龄辅食添加顺序

宝宝添加辅食后，选择合适的食材是很关键的一项，食材选好，更有利于宝宝的消化吸收，促进宝宝的健康成长[赞R] 我把宝宝辅食添加的食物的顺序整理出来啦，新手爸爸妈妈门可以参考‼️ ～～～～～ 6⃣️个月 🥬蔬菜类：胡萝卜、土豆、南瓜、西兰花、、红薯、山药、白萝卜、冬瓜、花菜 🍎水果类：苹果、雪梨、香蕉、蓝莓、牛油果、 🍚谷物类：高铁米粉、大米 . 7⃣️个月 🥬蔬菜类：番茄、莲藕、秋葵、豌豆、菠菜、白菜、 🍎水果类：樱桃、桃子、草莓、橙子、火龙果、 🥩肉类：鸡肉、猪肉、猪肝、牛肉 🍚谷物类：高铁米糊、大米、玉米、小米、无盐碎碎面 . 8⃣️个月 🥬蔬菜类：生菜、油麦菜、茄子、丝瓜、莴笋 🍎水果类：桃子、草莓、橙子、火龙果 🥩肉类：虾、三文鱼、鳕鱼、龙利鱼、带鱼、黄花鱼、鲈鱼 🍚谷物类：大米、小米、薏米、红豆 . 9⃣️个月-1⃣️0⃣️个月 🥬蔬菜类：洋葱、青椒、芦笋、甜椒 🍎水果类：西瓜、猕猴桃、哈密瓜、柚子 🥩肉类：武昌鱼、无盐虾皮、干贝（全蛋） 🍚谷物类：紫米、燕麦、黑米、荞麦、馒头、果蔬面 . 1⃣️1⃣️个月-1⃣️2⃣️个月 🥬蔬菜类：空心菜、毛豆、芹菜 🍎水果类：石榴、山竹 🥩肉类：羊肉 🍚谷物类：黄豆、绿豆、花生、芝麻 ～～～～ 🌈小贴士： ✖️一岁以内宝宝不建议吃盐或糖，可以选择一些天然的食材调味料 ✔️刚开始添加第一次蔬菜辅食泥，需要连续吃3天，再换另外一种食材，便于观察宝宝是否对某种食物过敏 6月龄宝宝辅食｜7月龄宝宝辅食｜8个月宝宝辅食|9个月宝宝辅食|10个月宝宝辅食|一岁宝宝辅食 ❤️有什么问题可以在下方留言，看到都会回复，关注我带您解锁更多辅食制作…