186→120｜瘦60斤，教你外食怎么吃不长胖！
球球瘦了六十斤
2025-09-24 15:01:27
临近国庆，好多减肥的小姐妹要出去玩，在评论区问我怎么吃不会长胖，或者是少涨一点。这一点我真的深有体会，作为一个大馋丫头，真的超级喜欢吃，现在就把我的经验分享给大家！
具体的看图片里，另外大家还有什么问题，可以在评论区问！想吃什么，我图片里面没有涉猎到的，大家直接评论区问～
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