🌈办公室养生好物分享！🌸女生内服养生变美

秋收冬藏，天气渐冷，正是女生内服变美养气血的黄金期！30+养生牛马兼健康管理师，今天分享几款我秋冬季节在吃的几款养生好物，熬夜回血，越吃越美！基本都是即食的，很适合放在办公室带薪养生，一起来get吧～ 🌸醋泡黑豆 秋冬养生什么都可以不吃，但醋泡黑豆一定要试试，尤其是喜欢熬夜的女生。四季食养，冬天是以黑养黑的黄金期，要多吃黑色的食物，尤其是大大粒的肾形黑豆，满满的花青素、大豆异黄酮，各种维生素矿物质，都是对女生好的营养成分，用同样养人的山西老陈醋浸泡过之后，里面的营养成分更加稳定。干净配料表，口感酸酸脆脆，当零食吃，或者配饭吃，好吃又开胃。 🌸阿胶糕 阿胶糕的好女生都知道，我身边保养好的妈妈辈基本都在吃，而且是从年轻就开始的好习惯。吃阿胶糕主要还是为了吃阿胶，一定要选正宗的阿胶，从味道到营养价值都能吃的出的好！我现在跟着我妈妈坚持在打卡！配料表很干净，除了阿胶就是黑芝麻、核桃这些，吃着很放心。 🌸养生醋 妥妥的元气cp ! 再加上醋的加持，睡不够、起不来、没精神的女生都可以试试。可以直接喝，也可以兑水喝，味道微酸有回甘，我现在基本所有能结合醋的场景都会加一点，蘸料加、喝水加，主打一个随时随地大小养。 🌸血糯米核桃糕 大家真的好喜欢这个，每次分享完就会有很多姐妹跑去我的首页橱窗买。真的难得一见能做到这么好吃的养生零食，喜欢糯唧唧的人一口就会爱上！重点还健康养生。一口下去就是糯糯Q弹的血糯米加上香脆的核桃。配料表干净，工作或学习饿了随时来上一块，饱腹养生还有幸福感。 🌸姜枣膏 冬天容易手脚冰凉的女生要多吃姜枣膏！挖一勺直接泡水喝，满满的红枣和姜，喝的到的枣香和姜香！尤其小黄姜的姜香闻着喝着都很怡人。配料表干干净净，坚持喝，从头暖到脚。