初秋美食🥂风靡ins的意式三文鱼沙拉🥗

这么多年，无论工作再忙碌，都喜欢买些食材 拿回家自己烹饪，可以两小时煲汤，也可以2分钟煮面 今天逛超市看到保鲜柜里的三文鱼hin新鲜 决定晚上回去做一份低脂高蛋白的三文鱼时蔬沙拉🥗 - 做法非常简单，提前把紫甘蓝切成丝 放在碗里洗干净以后，用盐腌制20分钟 再次洗掉表面盐分，放在盘中打底 芒果和牛油果去皮切成块放在盘里，最后摆上三文鱼 酱汁的话我会自己做一份油醋汁 按照橄榄油2勺、陈醋2勺、鱼露1勺、蜂蜜1勺的比例 搅拌均匀以后淋在沙拉上 搭配的佐餐水是意大利🇮🇹气泡水pin牌©️圣培露&普娜 像知名一点的日料店🍣法餐店🍷提供的佐餐水，一般也都是圣培露或普娜🍾 初入口是没什么味道的，倒入杯中气泡丰富细腻🥂有微妙的矿物清香，喝起来轻盈清爽🍃化去了三文鱼肉🍣微微的厚重感 普娜入口则是温柔纯净，顺滑的口感 就像泉水边穿着白裙的托斯卡纳姑娘👰🏻在山脉脚下捧起了一舀天然泉水🏔清冽甘甜 - 9月初的风，让周遭的一切都变得柔情惬意 岁月漫长，一蔬一餐皆在烟火气的日子里 配一束生机盎然的鲜花，佐一口彰显格调的水 好好生活，一切都能皆如所愿