营养早餐🌼牛油果鸡蛋三明治·红豆薏米茶

▫️成年人的世界里，忙着社交，忙着赚钱，忙着实现自己的人生规划，但是在忙碌的日子里，也不要忘记吃早餐呀🥪 ▫️提前买了一袋吐司，做了一份满满小清新风格的双色三明治，在配上昨天刚收到的碧生源红豆薏米茶，开启活力满满的Every day💃🏻 - 👩🏻‍🍳食材： 鸡蛋2个 牛油果1个 吐司4片 黑胡椒、沙拉酱、柠檬汁适量 👩🏻‍🍳步骤： 1️⃣鸡蛋煮熟，去壳加黑胡椒捣碎，加沙拉酱拌均匀 2️⃣吐司切去四边，牛油果去核去皮，加柠檬汁和黑胡椒捣成泥。 3️⃣一片吐司，抹上牛油果酱，再铺上一片吐司抹上鸡蛋沙拉，再铺上一层吐司抹上牛油果酱。用一片吐司封顶，对半切开，就好啦。 - 早就喊着要用红豆薏米煮水喝了，但实在坚持不了，又嫌麻烦，我🛒碧生源的红豆薏米茶，里面还有风干的菠萝干🍍和雪梨干🍐。 喜欢清甜的就加雪梨干泡✔️喜欢果酸浓一点的就加菠萝干冲泡✔️像我麻麻，偏向原味就直接冲泡红豆薏米包。 每天也就三四块钱，比喝奶茶🥤健康多了。qù湿⚫︎暖 胃的同时还能补充维生素🍊一举两得