70后，你一定要善待自己，爱自己。不然，你会过得很惨。这句话是昨天刷短视频时看到的，当时正趴在办公桌前赶方案，眼睛都快眯成一条缝了，突然就被这句话戳中了心窝子。可不是嘛，我们70后这代人， 昨晚十点半，办公室只剩我这盏灯还亮着。 键盘敲得发烫，指尖在“保存”键上悬了三秒，眼睛早眯成条缝——盯着屏幕上密密麻麻的方案字，像看一群摇头晃脑的蚂蚁。 趴在桌上想揉会儿太阳穴，手机“叮”地震了下，短视频推送突然跳出来。 标题扎眼得很：“70后，你一定要善待自己，爱自己。不然，你会过得很惨。” 手指无意识划过去，又猛地顿住——这话像根细针，轻轻挑破了我一直绷着的那根弦。 想起上周女儿说“妈妈你好久没笑了”，想起体检报告上新增的“颈椎曲度变直”，想起每次老公说“歇会儿”我都摆手“没事没事，忙完这阵”。 原来我早把“自己”活成了括号里的备注，夹在“孩子”“工作”“父母”的正文中，小到快看不见。 有人说“70后不就该扛着吗？上有老下有小的”，可扛久了，肩膀是会酸的；弦绷太紧，是会断的——我们总以为“牺牲”是伟大，却忘了自己才是支撑一切的那根梁，梁弯了，家这座房子怎么稳？ 事实是，我已经三个月没给自己买过新衣服，去年的体检报告至今没去取，连追剧都觉得“浪费时间”；推断是，身体在悄悄抗议——上个月爬三楼都喘，夜里常醒；影响呢？上周家庭聚餐，女儿夹给我一块排骨，我却盯着手机回工作消息，她小声说“妈妈，排骨凉了”，那一刻心里像被什么堵住了，闷闷的。 昨天我提前半小时关了电脑，没回老公“要不要带菜”的消息，拐进街角那家花店，买了束向日葵——花瓣金灿灿的，像小时候外婆种在院子里的模样。 现在每天早上，我都会留20分钟坐在阳台，不看手机，就晒太阳，听楼下卖早餐的阿姨喊“豆浆油条嘞”。 你看，爱自己哪有那么难？哪怕只是少熬一次夜，多喝一杯温水，都是在给生活添砖加瓦啊。 今早拉开窗帘，阳光落在新买的绿萝上，叶子上的水珠闪着光——原来善待自己，日子会悄悄亮起来。
