#你们一般早上都喜欢吃什么早餐?#我家上桌率很高的3种快手早餐，每天早起10分钟，轻松做好全家人早餐，有营养又美味，暖胃又舒服 一日之计在于晨，吃好早餐非常重要，经过一夜的睡眠，前一晚所吃的食物已经消耗完，需要及时补充能量，如果长时间不吃早餐还容易伤胃，对身体非常不好，所以一定要认真的对待早餐，让美好的一天从早餐开始吧， 今天分享我家上桌率很高的3种早餐，每天早起10分钟，轻松做好全家人早餐饼，暖胃又舒服 1 鸡蛋水饼 最简单又常见的一种家常饼，不需要发面，只需要有面粉，鸡蛋，葱花，筷子搅一搅，口感香软筋道 300克普通面粉加入500克的常温水，加入3克盐，搅成稀面糊加入小葱花，平底锅预热刷薄油，开中小火舀上一勺面糊，把面糊摊平，面糊凝固打上－个鸡蛋，把鸡蛋搅散，盖上盖子让鸡蛋凝固，淋少许油翻面再烙30秒出锅 2 鸡蛋发面饼 全程手不揉面，暄软又好消化，家里老人孩子都爱吃 300克面粉中打入2个鸡蛋，加入3克酵母，5克白糖，用温水360克搅成无颗粒的面糊，发酵到2倍大，发好以后搅拌排气，平底锅预热刷薄油，开中小火舀上－勺的面糊，烙到两面金黄上色就出锅 3 清汤面 简单快速又有营养，10分钟就可以搞定的早餐 准确一个小碗，加入盐，生抽，鸡精，一小把虾皮，再加入小葱花，香菜碎备用 起锅加油，打入一个鸡蛋，小火把鸡蛋两面煎到金黄，加入清水，水开下入挂面，面条煮开点遍冷水，再次煮开以后再煮个2分钟把面条煮熟，把煮面的汤舀2勺倒入调料碗中把调料搅匀，把面条捞出放入碗里，一碗简单的清汤面就好了 我家上桌率很高的3种早餐，每天早起10分钟，轻松做好全家人早餐，吃着暖胃又舒服，最简单的食材，给家人做出营养又健康的早餐 你家的早餐都喜欢吃什么呢？评论区讨论哦
