什么是瘦瘦菌㊙️

💐针对胖瘦的话题，人类又开始研究益生菌，提出了瘦瘦菌这个概念。 💐瘦瘦菌是肠道内菌种替换的一个过程。我们会发现有一些人特别爱吃肉，有一些人特别不爱吃肉，这样的饮食喜好是肠道菌群所决定的。 💐瘦瘦菌把肠道菌群替换的过程大概需要半年的时间。我每天要吃着所谓的瘦瘦菌，还要吃着养瘦瘦菌的食物。意思就是肠道菌群在替换的时候，我们的饮食也要替换。 💐把肠道内的瘦瘦菌养好，我们就不会胖。瘦瘦菌的结构形式会控制我们的身体，让我们想吃蔬菜、想吃低热量的食物，这就是不容易胖的原因。 💐当体内的瘦瘦菌占上风时，你的身体会达到一个上限，不管接下来吃多少，都不会进一步长胖。 💐生活中三百多斤的人还是极少的，两百多斤是比较常见的。这是我们身体的一种自我平衡，跟我们的骨骼、身高、肌肉能支撑多少重量有关。 💐1999—2009年研究人员对25个国家开展的一项调查显示，有些西方国家的人脂肪含量已经慢慢达到上限，上限后肥胖就会变得平缓。这说明人类的基因对于当代环境有一定适应性。 💐想瘦身是不是变得简单了？有赶紧行动吧🏃