不同体质对应不同的茶，你喝对了吗

✨朋友长了一身湿的小疹，跟我说一到夏天就复发的厉害，问了他的饮食爱好后，真的是让我痛心疾首 ✨有些茶体质不对真的不能乱喝啊 . ✨我们日常饮用的茶，大致分为🍃绿茶、白茶、黄茶、青茶（乌龙茶）、红茶、黑茶、花茶 . 🍵从性上来说: 【绿茶】未经发酵凉性强 【白茶、黄茶】属于微发酵茶，凉性次之 【青茶】属于半发酵茶，比较平和，寒热适中 【红茶】是全发酵茶，性质偏温 【黑茶】属于重发酵茶，偏向于消积解腻 【花茶】添加了花朵，芳香辛散的作用加强了 . ✅首先，不同季节喝不同的茶 1.春宜花茶 ✨春天阳气生、发，如果人体阳气没有顺势发起来，就会有点困倦，身心束缚 ✨春茶取芽尖，甘凉，同时借助花的芳香辛散，可以让阳气升发，有助于人体振奋精神，使人神清气爽 . 2.夏宜绿茶、白茶、黄茶 ✨夏天天气炎热，阳气在表，会出现头晕，眼热、面热的情况，如果津液不足，则会口干舌照、便便干燥等 ✨夏天解暑，偏向于清热生津。绿茶、白茶、黄茶都偏凉一些，清热的作用更大一些 . 3.秋宜青茶 ✨早秋燥偏温，晚秋燥偏凉。所谓燥，就是津液不足。所以要用寒热偏性不大的物质去润，温热适中 ✨青茶是一种半发酵茶，介于绿茶和红茶之前，既能清除夏季体内的余热，同时又能补充津液恢复阳气 . 4.冬宜红茶、黑茶 ✨冬天阳气闭藏，以养阳为主。冬天人们一般少动，对于一些能量高的食物进食也比较多 ✨红茶甘温，黑茶还能帮助消积，比较适合 . ✅其次，我们喝茶也要根据我们体质的特性来选 1.绿茶:清凉解暑，适合平素身体壮实或者有一些热的人。相对比较适合户外工作的一些人，比如交通警叔叔，建筑工人 . 2.红茶乌龙茶:适合常年坐办公室，缺乏锻炼，身体偏寒体质的人 . 3.黑茶:适合偏重口味，身体壮实，肚子较大，身体较胖，皮肤容易出油，有口气，常年舌苔厚腻的这种，黑茶可以帮助去积，同时甘温可以健脾祛湿 . 4.青茶花茶:适合体质平和，没有特别偏性，有长期饮茶爱好的 ✨选对茶，喝对茶，身体才健康，你喝对了吗？