吃粽子的好伴侣✅端午必备，一边吃一边消

✨在传统医学上，焦山楂、焦麦芽、焦神曲这三味均能消食，且经常出现在同一张方上，属于黄金铁三角，为了方便，常常简写成“焦三仙” . ✅焦山楂 ✔即将生山楂切片晒干，置锅内用武火炒至外面焦褐色、内部黄褐色，再喷洒清水，取出晒干而成 ✔山楂味酸、甘，健脾开胃、消食化滞、活血化瘀 ✅焦麦芽 ✔大麦发芽成麦芽，将麦芽置锅内微炒至黄色，喷洒清水，取出晒干，即为焦麦芽 ✔麦芽甘平。生麦芽主要用于疏肝气，炒麦芽则健脾消食 ✅焦神曲 ✔神曲为全麦粉和其他材料（青蒿、苍耳，辣蓼、杏仁、赤小豆等）混合后经发酵而成的加工品 ✨焦三仙——对于米面积，肉积，淀粉积都可以处理，湿气也可以照顾一点 ✨端午节，大家都要吃粽子，难免会出现胃部舒服，肚肚胀的情况，这时候就可以煮焦三仙来帮助身体通畅 . 🔥焦三仙做法： 【食材】：焦山楂 | 6克，焦麦芽 | 6克，焦神曲 | 6克，适量糖（增加口感） 【做法】： 1. 取焦山楂，焦神曲，焦麦芽各6克，放入适量清水浸泡材料20分钟 2. 浸泡后将焦三仙倒入锅，再加适量清水开火烧开转小火熬20分钟 3.得汤汁，分2~3次喝完，可以连续喝3天左右