三伏喝“生脉饮”✅阳气和津液都回来了

✨夏天，我们的毛孔是张开的，哪怕什么都不做，也会比其它季节更消耗身体有用的阳气与阴液 ✨这个时候，生脉饮就派上了大用场❗ . ✨生脉饮是兼顾养气和养阴的方子，适用于气阴两亏、心悸气短、微脉自汗等 ✔脉象：一般脉象摸上去是细而无力的，用手搭在脉搏上感觉就像头发丝那样细，像海绵那样无力 ✔舌象：舌面干净，严重的甚至是舌红苔少，这都提示体内的津液不足了 ✨生脉饮，顾名思义可以把脉生出来，同时补气又生津 ✨出自金元时期张元素《医学启源》，原方由人参、麦冬、五味子三味药组成 ✅人参负责补气。气虚的表现，一般是心慌气短，疲倦乏力，四肢无力，不爱说话，总觉得累。人参是大补人身元气的，用人参补把气补上去，不好的自然就消失了 ✅麦冬负责养阴生津。人体的阴少了，就容易出现烦躁，口渴、盗汗、心慌等，用麦冬能快快地补上身体水分 ✅五味子负责“收”，不让气继续耗散。气足了，津液也足了，就能加快血的生成 . ✨由于人参较贵，现在市面上多是党参方生脉饮和红参方生脉饮 ✔党参，味甘、性平。健脾益肺，养血生津，用于脾肺气虚，食少倦怠的情况 ✔红参，味甘、微苦，性温，是在人参的基础上经过蒸制、干燥后得到的加工品，功效与人参类似，比人参相对偏温一些，也更便宜 ✨他们三者的补气效果是：人参>红参>党参 . ✨注意哦： √ 自行辨证不清楚的，用党参方，力量虽弱但不容易出问题，大人一般1~2支 × 生脉饮一般吃三天左右就可以，如果身边没有变好，说明不对症，不要继续用。 × 不要特意给小朋友服用，小朋友日常喝白开水就好，怕津液损失较多，喝米油米汤或者糖盐水，小面汤更合适。 × 特别提醒：舌苔厚腻、痰湿水饮重、溏稀的，正在生病、内热重的，都不适合用