16095斤｜一天吃什么🥣
润欣如果看到我请叫我去学习
2024-12-18 17:53:12
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重94.9，今日体重94.6，下降⬇️0.3
总⬇️27.4
昨日饮食分享👩🍳
早餐：牛奶🥛➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：白米饭🍚➕椰子鸡肉丸青菜火锅🍲
晚餐：淀粉肠🍢➕麻辣锅巴
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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