在一个坐立前屈中消磨掉的8个月

丹雪评瑜伽 2024-12-21 17:23:10
简单干净的坐立前屈,帮助我学习任何体式,腹股沟如何展宽,双腿如何伸展,胸腔如何上提,腹部如何柔软。 一层练习,一层体悟,没有创造,只有发现。

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评论列表

塔塔卡拉

塔塔卡拉

2
2024-12-21 22:36

很少有的好。大大滴赞

长安十三朝.

长安十三朝.

1
2024-12-21 22:48

下图背更平展,折叠更平是吗

秋香

秋香

1
2024-12-21 23:14

好平好方,怎么把骨头之髋叠成硬纸板的?

丹雪评瑜伽

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