伸展带来的『疏泄感』

丹雪评瑜伽 2025-03-06 17:37:18

继续上篇笔记所说的，硬质表面，为流动创造了介质。门闩式中，手掌借着砖这个介质，疏通了脚、腿、特别是腹股沟的拥堵。我感觉到腋窝的打开建立于腹股沟空间的基础上。腹股沟仍然狭隘的像小溪流，但好处是，终于看到我这条挣扎的小溪流了！希望它逐渐地，变成宽宽的河流。再去穿越骶髂关节之“窄门”，穿越这痛苦之门，对这门后的世界，我可太好奇了。

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评论列表

寂静之声声

寂静之声声

2

2025-03-08 12:58

窄门不错

亮丫儿

亮丫儿

2

2025-03-08 11:34

光是看图，都能顺气的程度

刘书彦1928

刘书彦1928

1

2025-03-08 13:00

老师的身体还是窄门，那我还没看到门呢

丹雪评瑜伽

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