比红枣更厉害的“养肝宝”，这样吃，肝血足了、睡眠好了，别错过！《黄帝内经》说
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春季多喝养肝汤不会错肝养靓了脸蛋bling✨
初南记笔记
2025-03-13 15:07:06
🌿黄帝内经讲到《春生、夏长、秋收、冬藏》
春季作为四季之首，与月干相应，养月干应成为春季养生的首要任务。
天气逐渐变热，心情烦躁睡不好，翻来覆去难入睡。小孩不爱吃🍚脾气大，肚子鼓鼓！抽🚬喝🍺的都去安排它。
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[种草R]食材：
养肝草 | 海底椰 | 淮山 | 莲子 | 麦冬 | 红枣 | 枸杞 | 猪骨 | 姜片
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🥣做法：
红枣去核，猪骨焯水，烫金全部洗净一并放进汤锅里，加入适量清水，大火煮开转小火煲1小时，出锅前按个人喜好调味即可✅
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🌿春天代谢加快，月干气随之旺盛。春季多喝养肝汤，漂亮一整年。一家老小都合适[暗中观察R]
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彭悦
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