女大学生在校少吃无运动|累计瘦了31.9斤
今天是否会瘦了吗
2025-04-09 15:38:53
初始体重:130.9斤
今日体重:99斤
目标体重:80斤
🍔今日饮食
早饭🥣:皮蛋瘦肉粥
午饭🥣：麻辣烫+2条益生菌
晚饭🥣：鸡蛋🍳
今日运动:无🈚
今日饮水:2100ml
🤭最近又发现了一个适合自律管理期的好物 😍就是这个潘多拉星球益生菌🦠 我可是它们家的老粉哟 现在它们这款益生菌优惠机制升级到69就能拿下8大盒 这性价比是我吃过的益生菌品牌里面zui高的啦 而且它的成分也很能打 它们的这个菌株种类相比其他的要多很多🤭里面有2⃣3⃣活性菌株和6⃣大益生元。而且是双重保活技术，可以让活性更稳定抵达肠道。常温下也能保持活性 小小一条 干吃或者温水冲泡都可以滴 像平时大吃大喝或者是节食少吃，都容易加重肠胃负担，既然我们没法改变饮食习惯，那就多给身体补补菌吧
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