你已经60多岁了，只要具备一下九条，你就可以过个幸福的晚年。1：要有个健康的好身

你已经60多岁了，只要具备一下九条，你就可以过个幸福的晚年。1：要有个健康的好身体：这是个基础，是关键，没有好身体，其他的都没有了。2：胃口好，牙口好：胃口好，吃什么都能消化，牙口好，能咬得动，可以自由去享受人间美食，想吃什么就吃什么，喜欢吃啥就吃啥。 六点半的闹钟还没响，我已经摸到了床头柜上的保温杯——昨晚晾的温水，刚好不烫嘴。 63岁的人了，觉轻，躺下翻两回身天就亮了。 窗帘拉开条缝，楼下的老槐树叶子绿得发亮，风一吹，沙沙响，像极了小时候娘在厨房揉面的声音。 今天想吃红烧肉。 这个念头一起，口水就往嘴里涌，赶紧坐起来穿衣服，毛衣领口蹭到下巴，痒痒的。 菜市场七点最热闹，卖肉的老张见我就喊：“李叔，今儿要哪块？五花三层的刚剔出来！” 我凑过去捏了捏，肉皮软软的，脂肪层透着粉，心里头那点馋虫立马爬出来了。 “就这块，切两斤，别太瘦——没肥的不香。” 老张笑着剁肉，案板“砰砰”响，旁边卖豆腐的王婶搭话：“又给闺女做？人家年轻人可不兴这个，嫌腻。” 我没接话，付了钱拎着肉往回走，塑料袋勒得手指有点红。 路过早点摊，油条刚出锅，香气裹着热气扑过来，我咽了咽口水——算了，今儿有红烧肉，油条留着明早吃。 到家刚把肉放进盆里泡血水，手机响了，是闺女。 “爸，周末我们回去，你别做太油腻的啊，医生不说了要清淡饮食？” 我对着手机“嗯”了一声，眼睛却瞟着盆里的五花肉，肥瘦相间，多精神。 挂了电话，我把泡肉的水倒掉，拿料酒腌上——闺女也是好意，可她哪知道，我这牙口，前年补完到现在，啃排骨都不用费劲；这胃口，昨天还跟老周比赛吃饺子，他吃二十个，我吃二十二个呢。 中午十一点，红烧肉在砂锅里咕嘟着，酱油的香味混着八角桂皮的味，从厨房门缝钻出来，满屋子都是。 我把窗户开了条缝，怕香味太浓，等会儿闺女一进门就皱眉头。 果然，下午两点，闺女女婿带着小外孙进门，小外孙先喊起来：“外公！好香啊！是红烧肉吗？” 闺女放下包就往厨房走，看见砂锅里的肉，眉头果然皱起来了：“爸，说了让你清淡点，这肉油多大啊。” 我没说话，拿筷子夹了一小块，吹了吹，放进嘴里——软糯，咸香，肉皮一抿就化，瘦肉也不柴。 “你尝尝。”我把筷子递过去。 闺女摆手：“我不吃，太油。” 小外孙凑过来：“外公，我要吃！” 我给他夹了一小块，他小嘴塞得鼓鼓的，含糊地说：“好吃！外公做的比饭店的好吃！” 女婿在旁边笑：“爸，您这手艺不减当年啊，我记得小时候您做红烧肉，我能吃三碗饭。” 闺女没说话，坐在沙发上翻我昨天的体检报告，一页页翻得沙沙响。 我盛了一小碗肉，坐在她旁边，慢慢吃。 “你看，”我指着报告上的胆固醇那项，“正常的，医生还说我这年纪，能有这指标，不容易。” 闺女抬头看我，眼神软了点：“那也不能总吃这么油啊。” “我又不是天天吃，”我放下碗，“一个月也就馋这么一两回，你说，人活着，要是想吃口肉都得忍着，那活着还有啥意思？” 她没接话，过了会儿，夹起一块肉放进嘴里，慢慢嚼着，突然笑了：“还是您做的好吃，比我妈做的香。” 我心里头一下子松快了，就像锅里的肉，炖得烂乎，没一点疙瘩。 傍晚送他们走的时候，小外孙抱着我的腿：“外公，下次我还要吃红烧肉！” 我拍着他的背：“行，下次外公给你做糖醋排骨，你外婆以前最拿手的。” 关上门，我收拾碗筷，砂锅里还剩小半碗肉，我用保鲜膜盖上，放冰箱——明早热一热，配白粥，肯定好吃。 走到阳台，看见老槐树的影子落在地上，风一吹，影子晃啊晃的。 我想起年轻的时候，总觉得老了就得这也不能吃那也不能碰，像个药罐子。 现在才明白，健康哪是光靠少油少盐？ 你得牙口好，想吃就能咬得动；你得胃口好，吃啥都香；最重要的，你得心里痛快，想吃啥就吃点啥，别委屈自己——心里痛快了，饭才香，香了才消化得动，消化好了，身体自然就好了，这不就是健康？ 晚年的幸福，到底是医生说的那些数字重要，还是碗里那口热乎的、带着酱油香的肉重要？ 我觉得，都重要，但要是只能选一个，我选后者。 毕竟，日子是过给自己的，不是过给数字的。 明天早上，还是六点半醒，还是喝保温杯里的温水，然后——去买两根油条，配着昨晚剩下的红烧肉，想想都美。