宝宝10+春季补钙辅食汤❗️南瓜虾仁豆腐羹
东沛说美食
2025-12-18 06:47:06
南瓜虾仁豆腐羹，我家两小只从不到一岁开始到现在都有在喝，只不过食材性状改变了一些，这道汤不用加任何调料，味道就很棒哦，每次连我的那份也会一起做，呵呵[害羞R]
🎀准备材料：贝贝南瓜、北豆腐、玉米、虾仁、青豆。
⬇️制作方法：⬇️
🔹南瓜去皮放蒸锅蒸熟，加一点清水打成南瓜泥备用。
🔹玉米和青豆焯熟。豆腐焯水去豆腥味。
🔹锅里倒油，油热后放入虾仁、玉米和青豆翻炒一会（炒到虾仁变色就可以）放入南瓜泥，再倒入适量的清水，放入豆腐块，煮开即可。
⚠️
🔺豆腐可以换成嫩豆腐。
🔺打南瓜泥的时候，可以用牛奶或者配方奶。
🔺1岁上的宝宝也可以加盐调味。
🔺食材性状根据宝宝月龄和咀嚼力对应调整。
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