❤️很多宝妈评论区有问我家两小只早餐会吃什么,我安排最多的是各种小饼搭配粥和鸡蛋,小饼做起来方便简单,只需面粉+鸡蛋+宝宝爱吃的各种蔬菜就能搞定,今天先分享6款,找时间做起来吧。
🎀1.豆腐蔬菜饼
🔹准备材料:北豆腐、西兰花、胡萝卜、鸡蛋、面粉
🎀2.白萝卜虾皮饼
🔹准备材料:白萝卜、虾皮、鸡蛋、面粉
🎀3.角瓜胡萝卜饼
🔹准备材料:角瓜、胡萝卜、鸡蛋、面粉
🎀4.紫甘蓝奶酪饼
🔹准备材料:紫甘蓝、青椒、黄瓜、奶酪、鸡蛋、面粉
🎀5.番茄鸡蛋饼
🔹准备材料:番茄、鸡蛋、面粉
🎀6.土豆田园小饼
🔹准备材料:土豆、西兰花、胡萝卜、玉米、鸡蛋、面粉
❤️小饼做法的万用公式
✅面粉15~20克 + 一个鸡蛋 +几种宝宝爱吃的蔬菜
⚠️注意:
🔹比较难熟的蔬菜要先焯水
🔹中小火两面煎熟
🔹食材性状根据宝宝咀嚼力对应调整
🔹1岁下宝宝可加香菇粉调味
🔹1岁+宝宝可适量加盐调味
❤️今天先分享到这,后面也会陆续更新更多的早餐做法,欢迎一起交流呀👏
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