宝宝春季补钙食谱10+❤️萝卜虾皮蒸肉丸

春季补钙食谱上新啦——萝卜虾皮蒸肉丸。一个丸子多种食材，既有补铁的肉，有可促进消化、增加食欲的白萝卜，还有超多钙含量的虾皮、加上香菇一提味，再拌入几滴核桃油，你说这丸子的营养多不多，嘿嘿[害羞R] ✅准备材料：白萝卜200克、猪里脊40克、香菇适量、虾皮适量、淀粉40克，核桃油。 ⬇️制作方法：⬇️ 🔹香菇轻焯水捞出切碎末。 🔹白萝卜去皮切细丝，放入一点盐腌制10分钟，挤出多余水分。 🔹猪里脊提前用姜片去腥，切小块放料理杯，倒入一点葱姜水打成肉末。 🔹锅里倒入宝宝油，油热后放入肉末快速翻炒变色，放入一点葱末，放入洗干净的虾皮和香菇，放入一勺宝宝酱油，翻炒一下出锅。 🔹炒好的肉末、白萝卜丝、淀粉混合，滴几滴核桃油拌匀，用手搓成丸子状装盘，冷水上锅蒸15分钟即可。 ⚠️1岁下宝宝，酱油不需要添加，食材性状根据宝宝咀嚼力对应调整。 我的招牌辅食｜宝宝下饭菜｜宝宝辅食日记｜宝宝蒸菜｜宝宝手指食物｜宝宝辅食添加全攻略｜宝宝辅食｜宝宝手指食物