宝宝辅食12+｜南瓜炖排骨
东沛说美食
2025-12-20 01:35:33
中午安排了南瓜炖排骨，我家两小只每次啃完肉再用小嘴儿嘬干净手指上沾着的南瓜，那个满足的小模样好可爱[偷笑R]
🎀准备材料：南瓜、排骨、葱、姜
⬇️制作方法：⬇️
🔹南瓜去皮去瓤切小块.
🔹排骨洗净和葱、姜一起冷水下锅，煮开去浮沫，捞出用温水洗净，控干水备用。
🔹锅中倒入适量宝宝油，油热后放入葱段和姜片炒香后，放入排骨翻炒一下，再放入南瓜翻炒断生。
🔹所有的食材倒入炖锅，倒入适量的热水，煮开后再转中小火炖煮，煮到排骨软烂即可。（约1个小时）
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