番茄土豆炖牛肉真的是宝宝辅食中不可缺少的一道美食哦,而且和任何主食都百搭[斜眼R]
🎀准备材料:牛肉、番茄、土豆、胡萝卜
⬇️制作方法:⬇️
1️⃣牛肉去筋膜切小丁,番茄去皮切碎末,土豆去皮切丁,胡萝卜去皮切丁。
2️⃣牛肉丁、葱、姜片冷水下锅,煮开去浮沫,捞出用温水洗净备用。
3️⃣另起一锅,放入葱末炒香,放入土豆丁和胡萝卜丁翻炒一下断生,放入番茄炒出汁水,放入牛肉丁翻炒一下,再倒入末过食材再略微多一些的热水炖煮,煮开转小火,待食材煮到软烂即可。
⚠️Tips: 10+的宝宝可以尝试这道辅食,只需要对应宝宝咀嚼力改变食材性状即可。1岁下不加盐。




