午餐不知道吃啥🤦🏻♀️137
俊明谈美食
2025-12-05 04:56:21
🌟金银蒜蓉鲜虾拌菜
虾|鸡翅|土豆|藕|黄瓜|金针菇|白芝麻|家乐金银蒜蓉海鲜调料|生抽|蚝油|孜然粉
1️⃣鸡翅表面划刀，用生抽、蚝油、孜然粉腌制入味
2️⃣虾去虾头，剪刀开背
3️⃣土豆、藕去皮切片，金针菇洗净，黄瓜切长条
4️⃣煮一锅开水，土豆片、藕片、金针菇一起烫熟捞出备用
5️⃣腌制的鸡翅煎熟，虾炒熟至变色
6️⃣最后把所有的食材放入锅中，倒入一包家乐金银蒜蓉海鲜调味料拌匀，撒上白芝麻就可以出锅啦
❤️碳水、蔬菜、蛋白质一锅全部都有啦！
❤️调料和虾都是购自：朴朴超市App，购买方便品质有保证
✅家乐牌的调料，平常做菜我都是挺喜欢用的。做法简单，在家就能做出饭店的味道
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