大暑天别嫌热，这时候出汗能排湿气，别总躲在屋里吹风扇，错失排湿的好时候，这是乡卫

大暑天别嫌热，这时候出汗能排湿气，别总躲在屋里吹风扇，错失排湿的好时候，这是乡卫生院院长说的乡卫生院的王院长这话在村里传开后，不少人都学着多出汗。可没过几天，村西头的张叔就捂着膝盖来找王院长了：“院长，俺听您的，天天晌午头去地里干活，想着多出点汗排湿快，结果昨天蹲地里拔草，起来时膝盖咯吱响，疼得站不稳。” 大暑的日头跟泼了热油似的，村道上的土都烫得冒白烟。 乡卫生院的王院长蹲在院门口剥玉米，手里的玉米须子沾着汗珠子，甩了句：“这天儿别总躲屋里吹风扇，出汗能排湿气——老辈传下来的理，错不了。” 话像长了腿，隔天就窜遍了全村，连村东头不爱出门的李婶都端着板凳蹲在太阳底下择菜，边择边念叨：“排湿，排湿。” 三天后的晌午，村西头的张叔突然捂着膝盖闯进卫生院，蓝布褂子汗湿得能拧出水，脸皱成个核桃：“院长！您快瞅瞅，俺这膝盖咋回事？” 王院长搁下手里的听诊器，瞅着张叔肿得发亮的膝盖：“你咋折腾的？” 张叔急得直跺脚：“听您的呀！天天晌午头去地里刨花生，太阳最毒的时候才回家，想着多出点汗排湿快，昨天蹲地里拔草，猛一站——膝盖‘咯吱’一声，疼得俺坐地上起不来！” 王院长拿热毛巾敷着张叔的膝盖，指尖按在髌骨上轻轻揉：“排湿是好，但得分时候、看身子骨——你这膝盖本来就有老寒腿，晌午头地表温度四十多度，蹲地里一钟头不动弹，关节能不僵？” 旁边候诊的刘奶奶插嘴：“那俺昨儿晌午在院里晒被子，晒得头晕乎乎的，是不是也错了？” 事实是，张叔这几天不光晌午头下地，为了“多出汗”，还穿着长袖褂子，裤腿扎得紧紧的，膝盖裹在湿热的裤管里，又弯又蹲；推断下来，哪是排湿，分明是拿关节当蒸笼蒸——骨头缝里的湿气没排出去，倒把滑膜给蒸肿了。 王院长给张叔贴了膏药，又倒了杯温水：“短期歇三天，别蹲别爬高，膝盖保准不疼；长期啊，记着出汗得悠着来——像李婶那样蹲太阳底下择菜，半个钟头就挪挪窝，或者傍晚太阳快落了，在村西头的槐树下遛遛弯，汗出得匀和，身子也舒坦；当下就记住：甭管啥养生法，先问问自个儿的身子受不受得了，老胳膊老腿的，经不起瞎折腾。” 傍晚的风总算带了点凉，张叔拄着拐杖往家走，路过李婶家门口，见她正搬着板凳往树荫里挪，嘴里还嘟囔：“院长说了，出汗得看日头，太毒的日头，连玉米都得卷叶子呢。”