今天分享的是从书上学习借鉴而来,是一道非常具有新西兰特色的融合料理。荞麦面的低热量搭配上鹿肉的高蛋白,添加了奇异果增添更多新西兰风味,口感上清爽甜酸,是一道非常适合夏季的料理。
-
据说鹿是森林之神塔尼·玛胡塔赐予毛利人的礼物,这道菜巧妙融合了这个美丽的传说。原本的食谱中运用到了一种食材:卡瓦卡瓦叶,是毛利人的传统草药,在新西兰料理中它会被常来使用,但很难买到,我们就用薄荷叶代替。
🥗
🔅做法:
·鹿腱肉去血水后,冷水下锅,加入蒜、姜,中火煮沸,用勺子捞去浮沫,转小火煮2个小时左右。
·煮荞麦面,用冷水冲洗并沥干,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、白芝麻、1大勺柚子醋、1勺蜂蜜、1勺芝麻油拌匀。
⭕️制作照烧酱汁:2大勺生抽+1大勺味醂+1勺红糖,锅中小火加热,酱汁变稠即可。
·将鹿肉冷却后切片,摆在荞麦面沙拉上,淋上照烧酱,切丁奇异果装饰,撒上薄荷叶即可。
-
整道菜仿佛是一场穿越时空的美食之旅,让我们在品尝美味的同时,感受到了毛利文化的魅力和新西兰的自然馈赠。








