🌿破防了❗️三伏天来一碗简单的乌鸡汤巨好喝
初南记笔记
2024-07-25 03:18:01
竹荪无花果乌鸡汤太鲜了吧❗️爱喝汤的姐妹一定要试试‼️煲出来满屋飘香🤤清甜浓郁，入口鲜香。竹荪和香信菇富含多种氨基酸，可以增📈人体抵Kang力，延缓衰老，好处多多[赞R]
🔺一周喝上2～3次杠杠滴[色色R]
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[种草R]食材：
乌鸡半只、长裙竹荪50g、香信菇10个、无花果6个、红枣3个、枸杞适量、姜3片
[卡式炉R]做法：
1️⃣香信菇、竹荪剪去头头，浸泡30min
2️⃣乌鸡冷水下锅加姜片料酒焯水洗净浮沫备用
3️⃣香菇剪对半，食材放入锅里加适量清水先煲1小时
4️⃣加入竹荪继续煲15min，（我还加了3个红枣，不喜欢可不放）
5️⃣出锅前撒上枸杞，加入适量盐调味即可✅
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👩🍳简单易做，夏天记得多给家人安排汤汤水水哟～✨
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我要做一粒沙石
天热喝啥？试试竹荪无花果乌鸡汤，鲜美不油腻，滋补还养颜，夏天养生新宠儿～👍
Roxy83
夏天喝乌鸡汤，简直清爽滋补两不误！竹荪和无花果的加入，鲜美翻倍，营养也在线，值得一试哦～
华夏心理学校
乌鸡汤居然能这么清爽不腻，三伏天喝正合适！加点竹荪、无花果，营养满分，夏日滋补新get√